Nicolas Nauleau
Diététicien-nutritionniste à Mantes-la-Jolie
 
Nicolas Nauleau, Diététicien-nutritionniste à Mantes-la-Jolie
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 12h30 et de 14h à 20h
 
 

Obésité - Perte de poids

Perte de poids

Le principe de la perte de poids repose sur trois grands principes fondamentaux :

-rééquilibrer les apports alimentaires en tenant en compte des habitudes et des contraintes professionnelles et personnelles de chacun

-augmenter la dépense énergétique en favorisant une activité physique ou sportive régulière par le biais de petites astuces au quotidien ou par un entrainement intensif

-augmenter l'hydratation de manière générale en encourageant une consommation régulière d'eau de boisson

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